Esta receta ha sido una de las que más he repetido desde el principio de la dieta: una ensalada de proteínas que nos sirve tanto para hacer un primer plato como para una merienda o un pincho de media mañana. Es muy saciante, muy rica y se prepara en un par de minutos. Raciones 3 Hidratos …
Categoría: Ensaladas
Ricas recetas de ensaladas Dukan. Nuestras favoritas: la ensalada de proteínas para fase Ataque y la ensalada china con aliño agridulce para crucero PV. Sencillas y muy saciantes. No te las pierdas.
Tomates rellenos de Cous Cous Dukan (Crucero)
Hace tiempo que sigo a El Cocinero Fiel en Youtube y esta es una adaptación de una de sus recetas: la receta original lleva una mezcla de cous cous y queso, con hierbas y zumo de limón. La idea de hacer cous cous de pollo la tomé de Esther (se hace con pollo ya cocinado, …
Recetas Dukan Maria Martinez 