La Salsa de Soja tiene cero grasas, sirve para condimentar carnes, pescados y verduras aportando un extra de sabor, por eso forma parte de muchas recetas Dukan. Pero, ¿a partir de qué fase podemos tomarla? ¿es un alimento a voluntad o está limitada? ¿Podemos usarla también en la NUEVA dieta Dukan fácil? Alimentos aptos y Tolerados Algunos de …
Categoría: Tofu y Soja
Tofu, Soja Texturizada, Leche de Soja y otros derivados de la Soja Aptos Dukan
Savia de Danone, aptos Dukan (ahora si)
Qué sorpresa, Danone ha cambiado la fórmula de sus yogures Savia de soja. Os contaba hace unos meses que los Savia no eran aptos porque escondían azúcar en forma de fructosa, pero después de este cambio ahora si que son aptos, incluso desde fase Ataque (o desde el lunes de la NUEVA dieta Dukan fácil) …
Recetas con Tofu fáciles: Tarta fría de Tofu y queso
¿Buscando recetas con tofu fáciles? Esta es la mejor Tarta de queso y tofu que he probado nunca: bonita, deliciosa y muy, muy sencilla. No te la pierdas.
Recetas con Tofu fáciles: Chips de Tofu, salados o dulces
Una receta con tofu firme, muy fácil, con ingredientes que seguro que ya tendrás en casa y sobre todo muy, muy rica. Te va a encantar.
Alitas de Pollo Crujientes, en horno o en olla GM (Ataque)
Hoy os traigo una receta de alitas de pollo que he encontrado en The Dukan diet Cookbook. En este libro Pierre nos cuenta que las alitas de pollo son aptas desde la primera fase de la dieta (fase Ataque) con dos condiciones: una, que eliminemos la punta del ala porque es la parte más grasa y …
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Tofu Tostado con Espaguetis de Calabacín
Mucha gente dice "no me gusta el Tofu, no sabe a nada, es como comer cartón". Eso es porque no han probado a marinarlo en un adobo como el que os voy a enseñar hoy. Ya verás que sabroso queda. Una de las cosas que más me gusta de esta receta, además de lo rica …
Tarta de Tofu Dukan (fase Ataque)
Desde que hay Tofu en todos los Mercadona no hay una semana en que no me pregunten "¿tienes recetas dukan con tofu?". Os dejé un recopilatorio de 40 recetas y ahora queréis ver recetas en vídeo. Así que hoy os traigo la Tarta de Tofu de mi hermana, apta para la dieta Dukan desde la …
Tofu Dukan: 40 recetas aptas para Ataque y Crucero
No falla: un ingrediente deja de ser raro en cuanto lo venden en Mercadona. Muchos de vosotros lo habéis añadido a vuestra lista de la compra Dukan. felices de encontrar un nuevo alimento apto a voluntad desde Ataque, por poco más de 2 euros y con cientos de posibilidades. Pero la duda surge al llegar …
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Soja Texturizada y dieta Dukan
Soja Texturizada: uno de los nuevos alimentos permitidos en la dieta Dukan, desde la fase Crucero, ¿cómo se usa?
Soja y dieta Dukan
La Soja es un caso especial dentro de la dieta Dukan: es para Ataque, Crucero o Consolidación según sea leche, tofu...
Recetas Dukan Maria Martinez 