"¿Qué puedo desayunar en un día de Proteína Pura?" Es una de las preguntas que me hacéis con más frecuencia. Tenéis ya en el blog un par de opciones de desayunos dulces que incluyen Tortitas sin salvados, batidos y mermeladas aptas desde la fase de Ataque de la dieta Dukan original y también para la nueva Escalera …
Sigue leyendo Desayunos Dukan: Cestitas de pavo y huevo (Ataque)
Un rico Redondo de Ternera Asado apto para la dieta Dukan, cocinado en Olla GM o en horno normal. Lo he preparado siguiendo una receta de Mercedes, del blog Rezeditas (la autora de esta Tarta de Queso y Agar para fase Ataque, sin tolerados). Se sirve con una salsa muy sencilla hecha con caldo de carne …
Hoy os propongo unas Brochetas de Solomillo de cerdo y setas, aptas para la dieta Dukan desde fase Crucero ¡o incluso desde Ataque! ¿Carne de cerdo en fase Ataque? Si, has leído bien. Esta es parte de las actualizaciones que se han hecho a principios de 2014 en la lista de alimentos permitidos para la dieta Dukan desde …
Sigue leyendo Brochetas Dukan de Solomillo y Setas (Ataque / Crucero)
La receta de los chorizos Dukan curados sin tripa, por fin en vídeo y también en texto para imprimir o guardar en PDF
Si nunca has hecho un huevo poché, anímate. Son muy sencillos de hacer y tienen una presencia increíble, de alta cocina. Hoy los acompaño con esta cecina crujiente. Una auténtica delicia. La idea de esta receta es de Miriam García, y la "cecina churruscada al microondas" es la especialidad de Vanessa (Voga) Os va a sorprender ¡queda perfecto! …
Recetas Dukan Maria Martinez 