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Quemagrasas, Vitaminas y otros complementos aptos para la dieta Dukan

¿Cómo se usa el Aceite de Magnesio?

¿Cómo se usa el aceite de Magnesio?

Hace unos días os anunciaba que ponía en marcha un Doble Sorteo de Magnesio Mineral puro Better You Magnesium Oil. Me habéis dejado un montón de preguntas sobre el aceite de Magnesio: ¿cómo se aplica? ¿qué cantidad tengo que usar? ¿cómo se si tengo falta de magnesio? ¿es más efectivo que el magnesio en comprimidos? ¿dónde se compra?

En este post contestaré a estas dudas y os dejaré una lista de tiendas en las que se puede comprar Aceite de Magnesio mineral Puro.

Aceite de Magnesio: cómo se usa (sigue leyendo)

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“Tipos de té adelgazante”: ¿esto funciona?

Ha comenzado septiembre y eso significa que, como todos los años, miles de personas vuelven a ponerse a dieta. Las redes sociales se llenan de mensajes tipo “esta vez si lo voy a conseguir”, “hoy empiezo”, “adios operación bikini, hola operación navidad”. Por supuesto, como cada año, también nos encontramos bromas como esta de los Tipos de té adelgazantes en los que se nos dice que para adelgazar hay que dejarse de tonterías y hacer las cosas que sabemos que de verdad “te adelgazan”: quedarTE con hambre, irTE a cama sin cenar, apuntarTE a un gimnasio. Pero, ¿es cierto que esto “te adelgaza”? 

Esto NO te adelgaza

Aunque el mensaje esté lleno de buenas intenciones, ninguna de estas recomendaciones va a conseguir que adelgaces: ¿quedarte con hambre, levantarte de la mesa, irte a la cama sin cenar, apuntarte a un gimnasio? Nada de esto funciona y te voy a contar por qué.

Mitos y Mentiras sobre lo que adelgaza y lo que no

Aceite de Magnesio casero: cómo se prepara, cómo se usa, cómo funciona

Aceite de magnesio para adelgazar (receta)

Si quieres saber si es cierto que el aceite de magnesio ayuda a adelgazar, cómo hacer un aceite de magnesio casero o qué dosis es necesaria para que sea efectivo has llegado al sitio correcto. Y si esto del aceite de magnesio no te suena de nada, también, porque es muy probable que tengas falta de magnesio y no lo sepas.

Hoy vamos a ver con detalle todo lo que necesitas saber para prepararlo, usarlo correctamente y aprovechar al máximo todas sus propiedades.

Aceite de magnesio casero

Té de jengibre para adelgazar

Té verde + jengibre, una combinación casi mágica que hace que el cuerpo queme más grasa. Perfecta para mejorar los resultados de la dieta, ahora que se acerca el inicio de la operación bikini.  Vamos a ver como hacer una bebida de té de jengibre en casa, pero también un té que podemos comprar en el supermercado y preparar sin tener que añadir nada más.

Té de jengibre para adelgazar (dieta Dukan, todas las fases)

Té de jengibre para adelgazar (dieta Dukan, todas las fases)

Quemagrasas Mercadona Deliplus, ¿funcionan?

Todos los años a medida que se acerca la operación bikini aumenta el interés por los “quemagrasas” y los complementos para el control de peso. ¿Son eficaces? ¿Tienen efectos secundarios y contraindicaciones? ¿Cómo sabemos si son aptos para una dieta baja en hidratos, como la dieta Dukan? Ya hemos hablado sobre las cetonas de frambuesa, la L-Carnitina, Alli / Xenical en un post anterior, así que hoy toca darles un repaso a los quemagrasas de Mercadona Deliplus. Vamos a ver qué es lo que lleva cada uno, cuanto cuesta, quien puede tomarlo y quien no.  Al final os contaré si merece la pena o no tomarlos.

Quemagrasas Mercadona Deliplus Opinión

Quemagrasas Mercadona Opinión, Precio

Bebida adelgazante de Té verde, cayena y limón

En el libro de la nueva dieta Dukan” (la Escalera Dukan) del que os hablaba hace un par de días, además de las normas para esta nueva dieta Pierre incluye la receta de una bebida quemagrasas que activa el metabolismo, para tomar a lo largo de todo el día. Esta bebida complementa la acción de la alimentación y del ejercicio físico para conseguir una pérdida de peso más eficaz y más rápida ¿Te animas a probarla?

Nueva Dieta Dukan Bebida Saciante de Té Verde, cayena y limón

La nueva dieta Dukan: Bebida Saciante

Dieta Dukan y Quemadores de Grasa

Quemagrasas y dieta Dukan

“Me gustaría tomar un quemagrasas para adelgazar un poco más rápido. ¿Es X producto apto para la dieta Dukan? Tiene 5% de grasas y 6% de hidratos”

Esta es una pregunta que me hacía Esthephany en mi página de Facebook.  Saber si un suplemento de vitaminas o  un quemagrasa  es apto es bastante sencillo, pero cualquiera lo diría a juzgar por lo que  he visto  hoy mismo en varios grupos y foros de la dieta Dukan:  que si para que un quemagrasas sea apto  tiene que tener más proteínas que la suma de hidratos + grasas, que si sólo son aptos los de vinagre de manzana. Madre mía, ¡si es mucho más fácil que todo eso! SIGUE LEYENDO

Magnesio y dieta Dukan: síntomas de falta de magnesio

Calambres en las piernas y dieta Dukan: la importancia del Magnesio

¿Tienes calambres en las piernas, dificultades para conciliar el sueño, dolor muscular  o cansancio? Estos son síntomas de falta de magnesio. Se calcula que entre un 60 y un 80% de la población adulta de los países occidentales sufre sin saberlo una falta crónica de magnesio. Si a esto le sumamos que  todas las dietas bajas en hidratos son muy diuréticas y producen una pérdida mayor de la habitual de magnesio, calcio y potasio a través de la orina,  no es nada raro que aparezcan síntomas de falta de magnesio. Magnesio y dieta Dukan: pon fin a los síntomas de falta de magnesio