Cinco buenas propuestas para desayunos dulces o salados bajos en hidratos y ricos en proteínas. Fáciles y deliciosas, para empezar bien el día disfrutando de tu dieta.
Gazpacho apto (dieta Dukan)
El gazpacho es un aliado perfecto para todas las dietas de adelgazamiento. Descubre qué requisitos tiene que tener para ser apto para la dieta Dukan y en qué fase podrás tomarlo.
Sorteo Magnesio: Ganadores
Atención, redoble de tambores ... Aquí están los los nombres de los ganadores del Sorteo de los dos lotes de tratamiento de Magnesio mineral puro BetterYou Magnesium Oil.
¿Cómo se usa el aceite de Magnesio?
Contestando dudas sobre el aceite de magnesio: ¿Dónde se compra el aceite de magnesio? ¿Cómo se aplica? ¿Qué cantidad hay que usar? ¿Tiene contraindicaciones? ¿Es más efectivo que el magnesio en comprimidos? ¿Cómo se hace un baño de magnesio?
Aceite de Magnesio, SORTEO
El magnesio es uno de los minerales más importantes para la salud y el bienestar. Pero no solo eso: necesitamos magnesio para quemar grasa, para adelgazar sin perder músculo, para sentirnos descansados y también para tener un buen rendimento deportivo. La tienda Topcomplementos.es y yo vamos a regalar dos lotes de productos de magnesio de …
¿Qué puedo comer? Ejemplo de menú
Una de las dudas más frecuentes al comenzar la dieta Dukan es ¿Qué puedo comer? ¿Cómo combino los alimentos? ¿Cómo elaboro un menú? En este post voy a enseñarte un ejemplo de menú para una comida o cena: un entrante, un segundo, pan y postre. Es un menú real, esto es lo que yo como y estas …
Compras Dukan: mis compras del mes
Estoy siempre buscando nuevos productos aptos para la dieta, cosas que la hagan más variada, más divertida, más fácil. Hoy quiero compartir una selección de los que he comprado en las últimas semanas, contar para qué fase nos valen, dónde los he encontrado, cuánto cuestan y por qué me parecen interesantes. ¿Quieres echar un vistazo …
Dieta Dukan: verduras aptas en fase 1 (Ataque)
¿Qué se come en la fase 1 de la dieta Dukan? ¿Solo huevos, carne y avena? ¿No hay ninguna verdura permitida? Dudas frecuentes que tienen su respuesta en este post. Bienvenidos a "Dukan Avanzado"
«Tipos de té adelgazante»: ¿esto funciona?
¿Pasar hambre "te adelgaza"? ¿Ir al gimnasio "te adelgaza"
¿Cómo mido las claras para una receta?
He comprado claras pasteurizadas en botella o tetra brick para mis recetas de dieta. Y ahora ¿cómo se cuánto es una clara? ¿cómo se miden las claras para una receta Dukan?
Recetas Dukan Maria Martinez 