Archivo de la categoría: Yogures aptos dieta Dukan

¿Cómo sabemos si un yogur es apto para la dieta Dukan? ¿Tienen que cumplir la regla “más proteínas que la suma de hidratos + grasas”? ¿Son aptos los Vitalínea, los Satisfacción, los Danio? ¿Puedo tomar yogures con trozos de fruta?

Yogures Savia de Soja Danone, aptos Dukan desde Ataque

Savia de Danone, aptos Dukan (ahora si)

Qué sorpresa, Danone ha cambiado la fórmula de sus yogures Savia de soja. Os contaba hace unos meses que los Savia no eran aptos porque escondían azúcar en forma de fructosa, pero después de este cambio ahora si que son aptos, incluso desde fase Ataque (o desde el lunes de la NUEVA dieta Dukan fácil) ¿Quieres saber cuáles son sus ingredientes, sus valores y cuántos puedes tomar al día? Vamos a verlo con detalle.

Yogures de Soja y dieta Dukan

Nuevos Postres Vitalinea ¿Aptos Dukan?

Danone está promocionando los Nuevos Postres Vitalinea, una gama de postres bajos en grasa y diciéndonos que podremos “volver a tomar postre” y “darle alegría a nuestro cuerpo”.  Pero la pregunta es ¿son aptos para la dieta Dukan? Vamos a aprovechar para repasar (una vez más) los requisitos para que un yogur o postre lácteo sea apto para la dieta. Nuevos Postres Vitalinea y dieta Dukan

Yogures Mercadona con Fruta para beber: no son Dukan

Yogur Mercadona 0% con fruta: ya no son Dukan

Gracias Raquel A, por prestarme tu foto.

Era de esperar pero no por eso deja de ser una mala noticia. Después de que Danone se cargase los Activia 0% y los Vitalinea añadiéndoles azúcar en forma de fructosa,  ahora es Hacendado de Mercadona el que añade fructosa a sus yogures. El de la foto es un envase de Yogur 0% con trozos de fruta para beber.  ¿Y si todas las marcas empiezan a poner fructosa a sus yogures? ¿Qué yogures tomamos?

Yogures aptos para la dieta Dukan

Yogures permitidos en la dieta Dukan

La página Dukan Diet US advertía hoy de que Danone está añadiendo a sus yogures desnatados fructosa (azúcar) y almidón transgénico. Me ha parecido un buen momento para repasar conceptos básicos sobre los alimentos permitidos en la  dieta Dukan: ¿Cómo sabemos si un yogur es apto para la dieta? ¿En qué tenemos que fijarnos? 

Elegir un yogur apto para Dukan, SIGUE LEYENDO

Dieta Dukan y Fructosa

Fructosa y dieta Dukan: los Vitalinea no son aptos

Os he comentado en varias ocasiones la importancia de leer las etiquetas de todos los productos que consumimos en la dieta y que debemos descartar todos aquellos que incluyan azúcar en la LISTA de ingredientes.

Pero, ¿qué ocurre con la fructosa? SIGUE LEYENDO