Instagram es un lugar fantástico para encontrar inspiración para la dieta Dukan: productos aptos, trucos, ejemplos de menús e incluso recetas. Te lo contaba en este post en el que te presentaba a gente a la que merece la pena seguir; hoy voy a enseñarte algunas de las cosas que más me han gustado esta semana. Pan fit de lino y …
Categoría: Inspiraciones (visto en blogs)
Recetas vistas en otros blogs NO-Dukan, adaptadas a la dieta para que también nosotros podamos disfrutarlas. Trucos, manualidades… Lo mejor de la red Facilísimo.
Dieta Dukan en Instagram: recetas, trucos y más
Instagram no es solo un sitio para compartir selfies y retratos del café de media mañana, es también un lugar muy interesante para encontrar trucos para la dieta Dukan, recetas, descubrir productos aptos, compartir experiencias y preguntar dudas a quien lleva ya un tiempo con la dieta. Hoy os traigo una pequeña selección de recetas interesantes, trucos y …
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Mejillones Dukan, recetas fáciles para Ataque y Crucero
Deliciosos, económicos y además son pura proteína. Aquí tienes una selección de recetas Dukan con mejillones, fáciles y muy, muy ricas.
Seis jabones y exfoliantes caseros
Me encantan las mascarillas, las cremitas y los potingues en general,. Por eso hoy os propongo un post diferente: en lugar de las recetas de dieta habituales, vamos a ver recetas de jabones y exfoliantes caseros, para el cuerpo y también para la cara. ¿Os animáis a probarlas? Jabón Exfoliante de Mojito Hace unos días …
Seis recetas ligeras con Pavo (para la operación Bikini)
Una selección de recetas de pavo ligeras y deliciosas: un fiambre de pavo casero, un guiso de pechuga, unas brochetas exóticas, dos recetas de solomillo de pavo al horno y una receta con calabaza especiada. Todas ellas son aptas para cualquier dieta, incluyendo la dieta Dukan en fases Ataque o Crucero, tal cual están o con …
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Seis recetas ligeras con Tomates Secos
Los Tomates Secos son un concentrado de sabor y aroma para dar alegría a cualquier receta. Son económicos y fáciles de encontrar (los tienen en casi cualquier frutería) pero mucha gente no los compra porque no sabe cómo cocinarlos. Por eso voy a enseñarte seis recetas con tomates secos, para que te animes a usarlos …
6 recetas ligeras con Calabacín
El calabacín (zapallito, zucchini) es agua en un 95% y tiene 2 hidratos NETOS por cada 100 gramos. Es rico en potasio, ayuda con la retención de líquidos y además está riquísimo. Ahora mismo está en plena temporada, así que lo tenemos en su momento ideal para consumir, a un precio realmente bueno. He hecho una …
6 recetas ligeras con Champiñones
¿Sabías que cuando comemos champiñones tardamos tanto en volver a sentir hambre como cuando comemos carne? Además nos aportan Magnesio y Potasio, dos minerales muy necesarios para cualquier persona que esté haciendo una dieta baja en hidratos. Esta es una de las mejores épocas del año para conseguir setas de cultivo de excelente calidad, a muy buen precio. …
6 recetas ligeras de pescado y marisco
Hoy os propongo seis estupendas recetas de pescado y marisco, aptas para la dieta Dukan y que ¡sorpresa! están en blogs no-Dukan. Las he encontrado en Red Facilísimo, una comunidad de blogueros y blogueras de la que formo parte desde hace medio año y que cuenta ya casi 900 miembros. Las recetas que he elegido son aptas …
Brochetas Dukan de Solomillo y Setas (Ataque / Crucero)
Hoy os propongo unas Brochetas de Solomillo de cerdo y setas, aptas para la dieta Dukan desde fase Crucero ¡o incluso desde Ataque! ¿Carne de cerdo en fase Ataque? Si, has leído bien. Esta es parte de las actualizaciones que se han hecho a principios de 2014 en la lista de alimentos permitidos para la dieta Dukan desde …
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Recetas Dukan Maria Martinez 