Sabrosa y ligera, esta Crema Dukan de Calabaza y curry te va a enamorar, ya lo verás. Además es muy saciante y la tendrás lista en poco más de 5 minutos. Perfecto para días con prisas.
Categoría: Con Tolerados
Recetas con Maizena, Yogures con Frutas, Salsa de Soja y otros Tolerados. Incluyo las recetas con Cacao, aunque ya no se cuenta como Tolerado (para que no os liéis)
Pollo al curry Dukan (ataque o crucero)
Pollo al Curry Dukan en dos versiones: la auténtica receta de Curry del sur de la India para fase Crucero y una versión impostora apta desde fase de Ataque. ¿Cuál te gusta más?
Redondo de Ternera Asado Dukan (Crucero)
Un rico Redondo de Ternera Asado apto para la dieta Dukan, cocinado en Olla GM o en horno normal. Lo he preparado siguiendo una receta de Mercedes, del blog Rezeditas (la autora de esta Tarta de Queso y Agar para fase Ataque, sin tolerados). Se sirve con una salsa muy sencilla hecha con caldo de carne …
Pan Dukan fase Crucero: Diet Pain 3.10 / Energus 10
Hace unas semanas os presentaba los Ciao Carb: pasta y arroz proteinados, galletas, biscotes y otros productos que podemos tomar desde la fase Crucero de la dieta Dukan. Nos faltaba un pan apto, y hoy os traigo dos: uno para preparar en casa y otro que nos llega ya hecho. Pan proteinado para preparar en casa: …
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Mejillones en salsa (Crucero PV)
Unareceta de Mejillones en Salsa apta para la dieta Dukan desde Fase Crucero PV. Rápida, deliciosa y económica, no te la pierdas.
Asado de Conejo con Soja y Almendra (Crucero)
Un delicioso Asado de Conejo preparado en olla GM o en horno, con sabor a Almendra y Soja. Ya verás qué rico y fácil.
Arroz Ciao Carb Dukan con Bacalao (Crucero)
¿Sabéis que tomando pescado se adelgaza mejor? Las grasas buenas de los pescados como el bacalao nos ayudan a adelgazar con más facilidad y a controlar el colesterol. Hoy vamos a preparar una receta de Arroz Dukan con Bacalao apta para la fase Crucero gracias al Arroz Ciao Carb, un arroz especial alto en proteínas y …
Trufas Dukan de chocolate, de Cristina (con proteína en polvo)
Unas ricas Trufas Dukan, hechas con proteína en polvo de suero o de soja. para reducir tolerados.
Burritos Dukan de Ternera (Crucero)
Hechos con una masa sin salvados, estos burritos no sólo están buenísmos sino que además son super saciantes.
Pizza Dukan a la Marinera con base de Atún (Crucero)
Una pizza Dukan deliciosa y muy fácil de preparar. Ya verás qué receta tan buena: repetirás
Recetas Dukan Maria Martinez 