Archivo de la categoría: Postres Navidad Dukan

Los mejores postres para celebrar la Navidad y compartir con la familia. No se van a creer que estos sean postres de dieta: ricas Trufas, cremoso Tiramisú, Tarta de Coco (supersencilla) , Tarta de queso y café…

Trufas Dukan con Proteina en Polvo

Trufas Dukan de chocolate, de Cristina (con proteína en polvo)

Después de que os contase que Pierre Dukan ha autorizado el uso de proteína aislada en polvo en su libro La pastelería Dukan Fanny me pedía más recetas con proteína en polvo y he recordado que tenía la receta de mi amiga Cristina para preparar estas deliciosas Trufas Dukan de chocolate. Le quedan así de apetitosas. Bombones Dukan: las Trufas de Cristina

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Trenza de Manzana (Dieta Dukan, Consolidación)

Para esta trenza utilizo una masa de hojaldre preparada, hecha sin azúcar y sin grasas hidrogenacas (grasas trans) que compro en Mercadona. Una trenza son al menos cuatro raciones de postre, con una pieza de fruta y 32 gramos de masa por ración -algo menos del equivalente a una ración de pan diaria en la primera parte de Consolidación-. Si la hiciesemos con un hojaldre con azúcar, sólo sería apta para una Gala. Navidad Dukan: Trenza de Manzana

Roscón de Reyes Dukan, relleno de Crema (Crucero)

Esta receta de Roscón de Reyes Dukan es la de Francisco Torres, un auténtico crack adaptando dulces y bizcochos para dieta.  No dejéis de probarla. Podemos hacer el Roscón dulce, relleno de crema pastelera, o preparar una rosca salada, utilizando el mismo bizcocho y cambiando el relleno por una mezcla de verduras, atún y salmón o con queso y cecina. Riquísimo. Ver receta del Roscón de Reyes Dukan

Tarta Tonta de Coco (Ataque)

Este es un postre rico, fresco, ligero y muy cremoso, apto para la dieta Dukan desde Ataque.  Mi amiga Vanessa está siempre buscando recetas de dificultad cero y bautizó esta tarta como “postre para torpes al aroma de coco“. De ahí nació la Tarta Tonta. Se puede cambiar el sabor del postre cambiando el sabor de los yogures o añadiendo aromas y hacerlo por ejemplo de fresa, limón o piña. Tartas Dukan: Tarta tonta de Coco