Cinco buenas propuestas para desayunos dulces o salados bajos en hidratos y ricos en proteínas. Fáciles y deliciosas, para empezar bien el día disfrutando de tu dieta.
Categoría: 9. TIPO DE RECETA
Para ponerte las cosas más fáciles, aquí tienes todas mis recetas Dukan clasificadas por tipo: recetas con carne, recetas con pescado, bizcochos, tartas, desayunos, aperitivos, bebidas, recetas con tofu
Esta semana en Instagram (Dieta Dukan)
Instagram es un lugar fantástico para encontrar inspiración para la dieta Dukan: productos aptos, trucos, ejemplos de menús e incluso recetas. Te lo contaba en este post en el que te presentaba a gente a la que merece la pena seguir; hoy voy a enseñarte algunas de las cosas que más me han gustado esta semana. Pan fit de lino y …
Dieta Dukan en Instagram: recetas, trucos y más
Instagram no es solo un sitio para compartir selfies y retratos del café de media mañana, es también un lugar muy interesante para encontrar trucos para la dieta Dukan, recetas, descubrir productos aptos, compartir experiencias y preguntar dudas a quien lleva ya un tiempo con la dieta. Hoy os traigo una pequeña selección de recetas interesantes, trucos y …
Sigue leyendo Dieta Dukan en Instagram: recetas, trucos y más
Pan de Linaza, receta para horno (Dukan Ataque)
Desde que publiqué la receta del Pan de Lino en Microondas hace ahora un año, rara es la semana que no me preguntéis "¿Puedo hacerlo también en el horno?", así que después de haber contado un centenar de veces cómo se hace el Pan Dukan de Linaza en el horno hoy os lo enseño en …
Sigue leyendo Pan de Linaza, receta para horno (Dukan Ataque)
Flan Dukan de Tofu y Chocolate (PP, Ataque)
Hoy os traigo un postre cremoso, delicado y casi, casi adictivo de puro rico. ¡Nadie diría que se hace con Tofu! Este flan sin huevo es apto incluso desde el primer día de la dieta: se puede tomar en días de PP desde la fase Ataque de la dieta Dukan original y también a partir …
Crema Dukan de Calabaza y Curry (Crucero)
Sabrosa y ligera, esta Crema Dukan de Calabaza y curry te va a enamorar, ya lo verás. Además es muy saciante y la tendrás lista en poco más de 5 minutos. Perfecto para días con prisas.
Pollo al curry Dukan (ataque o crucero)
Pollo al Curry Dukan en dos versiones: la auténtica receta de Curry del sur de la India para fase Crucero y una versión impostora apta desde fase de Ataque. ¿Cuál te gusta más?
Mejillones Dukan, recetas fáciles para Ataque y Crucero
Deliciosos, económicos y además son pura proteína. Aquí tienes una selección de recetas Dukan con mejillones, fáciles y muy, muy ricas.
Mayonesa Ligeresa y dieta Dukan
¿Mayonesa Ligeresa o Ligeresa Sensación en la dieta Dukan? Cuidado, lleva azúcar: da hambre y frena la pérdida de peso.
Recetas con Tofu fáciles: Tarta fría de Tofu y queso
¿Buscando recetas con tofu fáciles? Esta es la mejor Tarta de queso y tofu que he probado nunca: bonita, deliciosa y muy, muy sencilla. No te la pierdas.
Recetas Dukan Maria Martinez 