Recetas preparadas con ricas verduras, llenas de vitaminas y de fibra. Indispensables para adelgazar de forma saludable.
La forma más sencilla de incluir verduras en nuestra dieta es comenzar la comida y la cena con una sopa de verduras, como esta Crema de coliflor apta para la dieta Dukan en fase Crucero PV. Le he puesto un toque de Mostaza de Dijón: sola es picante y amarga, muy fuerte (quizás incluso demasiado fuerte), …
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Esta Tarta de Queso Dukan te sorprenderá. Además es tan bonita que da pena comerla.
Estos Tallarimis Dukan son deliciosos, fáciles y rápidos de preparar. Ideales para cuando tenemos el tiempo justo y pocas ganas de manchar chacharros.
Esta sabrosa crema Dukan de calabaza se hace en poco tiempo y casi sin cocinar. Perfecta sola o acompañada con una buena cucharada de queso de untar 0%. La calabaza es diurética, saciante, protege el estómago, estimula el tránsito intestinal, es baja en hidratos de carbono y calorías. Asada en el horno o en microondas tiene …
Recetas Dukan Maria Martinez 