Archivo de la categoría: Tolerados Dukan

Repasamos uno a uno los Tolerados de la dieta Dukan: cuáles son, qué cantidad se puede tomar, cómo se usan, cómo encontrar alternativas aptas con menos hidratos/grasa.

Proto Pasta Ciao Carb: arroz y pasta aptos dieta Dukan

Proto pasta Ciao Carb: arroz y pasta aptos Dukan

La primera vez que me hablaron de la Proto Pasta (pasta rica en proteínas) no me pareció ni interesante ni apta para la dieta.  Pero después de mucho pensarlo caí en la cuenta de que me había equivocado: la pasta proteinada puede ser apta para la dieta Dukan desde la fase Crucero y sale muy, pero que muy bien de precio (es mucho más barata que los shirataki, ya lo veréis) ¿Quieres saber más sobre la Proto Pasta?

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¿Cuánto puedo comer de esto? (Tolerados, limitados, etc)

Una de las dudas más frecuentes de entre las que me hacéis en Youtube, Facebook y aquí en el blog es “¿Cuánto puedo comer de esto?” Por eso vamos a repasar las cinco cosas que hay que tener en cuenta para saber en cuántas raciones dividimos una receta: yemas, lácteos, salvados, alimentos tolerados y alimentos limitados. Dieta Dukan: ¿cuánto puedo comer?