Decalogo para Adelgazar: las 10 mejores estrategias para perder peso

Las 10 mejores estrategias para perder peso

Decálogo para Adelgazar es un documental de la BBC donde se resumen 10 de las cosas que funcionan mejor para perder peso y los estudios científicos que lo demuestran. Dura 50 minutos, es ameno, entretenido y lleno de datos que quizás os sorprendan. A continuación os dejo el documental junto con un resumen de los …

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Sopa Milagrosa Dukan: cómo funciona

¿Cómo funciona la Sopa Milagrosa Dukan?

En mi última receta os enseñaba la forma de preparar una Sopa Quemagrasa apta para la dieta Dukan. Me habéis preguntado "¿Cómo funciona?, ¿Cómo se toma, sola o acompañada de proteína?, ¿Se pueden cambiar los ingredientes?, ¿Puedo tomar toda la que quiera?" Hoy vamos a ver las respuestas, una por una. La Sopa Milagrosa Dukan …

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Toda la verdad sobre la dieta Dukan, en libro

El 99% de las preguntas que recibo a diario son sobre nutrición, salud y sobre los fundamentos de la dieta.  Por eso quiero hablaros hoy de este libro del Dr Campillo Sotoque contesta a muchas de las dudas que me estáis planteando y a otras como "¿la dieta Dukan es peligrosa para los riñones y …

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