Dieta Dukan: Estreñimiento, Diarrea, Gases

El estreñimiento es un problema común al inicio de todas las dietas bajas en hidratos, incluida la Dieta Dukan. Aunque es menos frecuente también pueden aparecer diarrea, gases y otras molestias digestivas. Hoy vamos a repasar sus causas y ver remedios naturales para remediarlos.  ¿Por qué aparece el estreñimiento? Simplemente, por el cambio de alimentación …

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¿Por qué no adelgazo?

La dieta Dukan se ha hecho famosa porque (dicen) es una dieta milagro que "sirve para adelgazar rápidamente". Se pone en duda si daña los riñones,  si causa depresión, cáncer, efecto rebote y hasta muerte súbita, pero lo que nadie discute es que "se pierde mucho peso en poco tiempo", especialmente en la fase Ataque. …

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¿La dieta Dukan daña los riñones?

"Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Granada revela que someterse a una dieta hiperproteica aumenta las posibilidades de padecer piedras, entre otras enfermedades renales. Los expertos advierten de la necesidad de controlar este tipo de regímenes, cuyos efectos negativos sobre el organismo pueden ser muy importantes" Ya, ya se que lo habéis leído, porque lo …

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Decalogo para Adelgazar: las 10 mejores estrategias para perder peso

Las 10 mejores estrategias para perder peso

Decálogo para Adelgazar es un documental de la BBC donde se resumen 10 de las cosas que funcionan mejor para perder peso y los estudios científicos que lo demuestran. Dura 50 minutos, es ameno, entretenido y lleno de datos que quizás os sorprendan. A continuación os dejo el documental junto con un resumen de los …

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Toda la verdad sobre la dieta Dukan, en libro

El 99% de las preguntas que recibo a diario son sobre nutrición, salud y sobre los fundamentos de la dieta.  Por eso quiero hablaros hoy de este libro del Dr Campillo Sotoque contesta a muchas de las dudas que me estáis planteando y a otras como "¿la dieta Dukan es peligrosa para los riñones y …

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