Archivo de la categoría: Recetas con Salvados

Las mejores recetas para hacer con los salvados de Avena y Trigo.

Vasitos Dukan de calabaza, yogur y galleta (Crucero)

Creo que a estas alturas os queda claro que me gusta la calabaza: la he usado para hacer un puré especiado, unos muffins de calabaza y salvados, para preparar una crema de calabaza y para hacer una tarta de queso y calabaza. Hoy os traigo un postre Dukan con yogur y galleta de salvado crujiente. Ver receta

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Tarta de queso y galleta, estilo New York (Crucero)

Una tarta Dukan suave y cremosa, digna de la mejor New York Cheesecake pero sin grasa, azúcar o gluten. Fabulosa muy fresquita, está especialmente buena si se deja reposar al menos 8 horas, o de un día para otro: la espera tiene su recompensa, la tarta gana muchísimo en sabor. Tarta de Queso Dukan en horno: receta

Tarta fría Dukan de queso y Calabaza (Crucero)

Una tarta sencilla, ligera y nada empalagosa, hecha con calabaza y queso fresco batido.  Si no puedes conseguir queso fresco batido usa yogures desnatados naturales, queda un poco menos cremosa pero igual de rica. Apta para la dieta Dukan original en Crucero PV y para la NUEVA dieta Dukan fácil desde el martes.

Tarta de Queso Dukan con calabaza, sin horno

Bizcocho de Piña y bayas de Goji (Crucero)

Esta receta la probé gracias  mi amiga Puerto y la publicó Rouse Dukan en su página de Facebook. Yo hago el doble de cantidad de la que puse en el vídeo, para aprovechar que enciendo el horno. Os dejo las cantidades para hacer un bizcocho para 5 días, con menos de una yema y menos de un tolerado por día.   Bizcocho Dukan Fase Crucero