En casa tenemos una olla GM desde hace doce años: la usamos para cocinar cada día, recetas "normales" y también recetas Dukan. Os la he enseñado en un par de vídeos (en el Bizcocho de Yogur, en el Asado con Soja y Almendra). Tenía muchas ganas de publicar más recetas, pero al tener un modelo …
Danone está promocionando los Nuevos Postres Vitalinea, una gama de postres bajos en grasa y diciéndonos que podremos "volver a tomar postre" y "darle alegría a nuestro cuerpo". Pero la pregunta es ¿son aptos para la dieta Dukan? Vamos a aprovechar para repasar (una vez más) los requisitos para que un yogur o postre lácteo …
Hoy os traigo dos ejemplos de salsa apta para Dukan desde fase Ataque: una adaptación del Mojo Picón y del Mojo de cilantro, que nos servirán para acompañar pollo, carne a la plancha, pescado, verduras. He intentado respetar al máximo las recetas originales de los Mojos canarios y para eso lo más sencillo era preparar …
Sigue leyendo Salsas Dukan: Mojo Picón y Mojo de Cilantro (fase Ataque)
Se conoce como Super alimentos a una serie de alimentos con propiedades nutricionales únicas: en el caso de la dieta Dukan se han elegido siete por su alto contenido en fibra, vitaminas, minerales, oligoelementos y antioxidantes. Cubren necesidades esenciales en nuestra alimentación, nos ayudan a adelgazar, a sentirnos bien y a vernos bien. Hoy os traduzco y …
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¿Qué tiene que tener un caldo para ser apto para la dieta Dukan? ¿Dónde se puede conseguir caldo desgrasado? Descúbrelo aquí
¿Cuáles son los condimentos permitidos para la dieta Dukan? ¿Se puede comer pimiento en la fase de Ataque?
El mejor PAN DUKAN sin salvados. Listo en 5 minutos, sin maizena, sin leche en polvo, sin proteína en polvo. Tiene efecto QUEMAGRASAS y vale para hacer sandwich. ¡Increíble!
Yogur helado apto para Dukan desde fase Ataque, con un rico sabor a fruta y sin aromas. Fácil y delicioso.
¿Necesitamos calcular los gramos de hidratos en la dieta Dukan? ¿Para qué lo hacemos? ¿Cómo se hace?
Soja Texturizada: uno de los nuevos alimentos permitidos en la dieta Dukan, desde la fase Crucero, ¿cómo se usa?
Recetas Dukan Maria Martinez 