El tomate, el oregano y las alcaparras le dan a este pollo asado un delicioso sabor mediterráneo.
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¿Proteína Pura? ¿Proteína Verdura? ¿Qué te toca hoy?
Helado Dukan de Caramelo, Canela y Cardamomo (Ataque)
Helado Dukan para fase Ataque: Te va a sorprender: es cremoso, aromático, delicado... y sobre todo es muy, muy fácil de hacer. Ya lo verás.
Helado Instantáneo Dukan, fase Ataque
Helado Dukan para la fase Ataque, listo en 5 minutos sin heladera. Una receta divertida y muy, muy sabrosa. Te va a encantar, ya lo verás.
Pizza Dukan a la Marinera con base de Atún (Crucero)
Una pizza Dukan deliciosa y muy fácil de preparar. Ya verás qué receta tan buena: repetirás
Tarta de Queso Dukan con Agar, de Rezeditas (Ataque)
Deliciosa y muy, muy fácil: esta tarta de queso y agar apta para la dieta Dukan se hace prácticamente sola.
Bizcocho de Zanahoria de Xonia (Crucero)
Salvado de avena, canela y zanahoria en un bizcocho jugoso y consistente, ideal para desayunos en días de Proteína Verdura.
Bavarois helada de Yogur (Crucero)
Una bavarois es una mousse montada sobre una base de bizcocho. Un postre ligero y fresquito para los calores del verano.
Fajitas Dukan de Pollo (con Tortillas, no con crepes)
Fajitas de Pollo Dukan preparadas con Tortillas sin salvados y de propina la receta de dos ricas salsas para acompañarlas. ¡No te las pierdas!
Mi Flan de Agar y Chocolate (Crucero)
Flan de Chocolate y Agar, explicado paso a paso. Ya verás qué sencillo y qué rico queda.
Tortitas Rusas de Requesón (Syrniki)
Mi amiga Alicia Ruíz me propuso probar los Syrniki (se lee serrnekea). Son unas tortitas rusas que se hacen con requesón, ricotta o queso cottage, sencillas y muy ricas. En ocasiones se hacen añadiendo uvas pasas, que tienen demasiado azúcar, así que Alicia me sugirió utilizar Bayas de Goji. Después de probar varias recetas, me quedé …
Recetas Dukan Maria Martinez 