Preparar un Granizado Dukan es muy sencillo, sin aparatos caros ni ingredientes extraños. Hoy lo preparo de Mojito sin alcohol
Categoría: Sin Tolerados
¿Buscas recetas aptas para Dukan y sin Tolerados? Aquí las tienes. Y lo mejor: están tan buenas que ni recordarás que son de dieta.
Champiñones con Cecina y Romero / Paté (Crucero)
Una receta, dos platos distintos: una guarnición para un plato principal en día de PV o un delicioso paté. No te la pierdas.
Mermelada Dukan de Fresa (Consolidación)
Mermelada Dukan de fresa, tan sencilla que se cocina sola. Apta desde la fase Consolidación, hecha con fruta fresca: ¡no te la pierdas, es deliciosa!
Trenza de Manzana (Dieta Dukan, Consolidación)
Para esta trenza utilizo una masa de hojaldre preparada, hecha sin azúcar y sin grasas hidrogenacas (grasas trans) que compro en Mercadona. Una trenza son al menos cuatro raciones de postre, con una pieza de fruta y 32 gramos de masa por ración -algo menos del equivalente a una ración de pan diaria en la …
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Tarta de queso y café (Ataque)
Una de mis ricas Tartas de Queso Dukan, esta vez con gelatina y café. Apta desde Ataque y como siempre, riquísima.
Crema de Coliflor con un toque de mostaza (Crucero)
La forma más sencilla de incluir verduras en nuestra dieta es comenzar la comida y la cena con una sopa de verduras, como esta Crema de coliflor apta para la dieta Dukan en fase Crucero PV. Le he puesto un toque de Mostaza de Dijón: sola es picante y amarga, muy fuerte (quizás incluso demasiado fuerte), …
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Crepes Dukan para fase Ataque, con relleno salado
Crepes Dukan sin salvados, aptas desde fase de Ataque, rellenas con salchichas frescas de pollo y pavo ¡Deliciosas y muy, muy saciantes!
Mousse Dukan de Café (Ataque)
Mousse Dukan, una de mis recetas básicas: hoy la preparo de café, pero puedes darle el sabor que más te guste.
Aroma casero de Naranja (Ataque)
¿Aroma casero apto para Dukan? Si, y además no puede ser más fácil de preparar.
El Pastel de Pollo y Pavo de Violeta Dietadukan
Se puede hacer del día anterior -está riquísimo frío- e incluso hacer más cantidad, cortar en raciones y congelar para otro día. La anécdota de esta receta es que Violeta Dietadukan estaba intentando hacer un rollo de carne picada con huevo y se le desbarataba, así que acabó cocinándolo en un molde de pastel. ¿Resultado? Un …
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Recetas Dukan Maria Martinez 