Las latas de conserva son esenciales en cualquier despensa: son prácticas y nos permiten resolver una comida con rapidez. Si hace unas semanas os recordaba qué requisitos tiene que cumplir una salsa en conserva para ser apta para la dieta Dukan, hoy le toca el turno a las conservas de pescado. Conservas aptas para la dieta Dukan
Si en el último post hablábamos sobre el jamón serrano y el lomo embuchado, hoy le toca el turno a los fiambres de pavo y la cecina. ¿Cómo saber si un fiambre es apto para Dukan? ¿Hay fiambres sin azúcar?
La semana pasada recibí unas cuantas consultas sobre si se podía tomar carne de cerdo, jamón serrano y lomo embuchado en la fase de Ataque o en la de Crucero. El de la carne de cerdo es uno de estos temas que estaba explicado en los blogs veteranos, pero como ninguno de ellos publica ya, no siempre aparecen en las búsquedas de Google (o nos puede entrar la duda de si esa información se ha quedado desfasada). Así que vamos a hablar hoy de los fiambres de cerdo y mañana de la cecina y los fiambres de pavo. ¿Se puede tomar jamón serrano en fase de Ataque?
Se conoce como Super alimentos a una serie de alimentos con propiedades nutricionales únicas: en el caso de la dieta Dukan se han elegido siete por su alto contenido en fibra, vitaminas, minerales, oligoelementos y antioxidantes. Cubren necesidades esenciales en nuestra alimentación, nos ayudan a adelgazar, a sentirnos bien y a vernos bien. Hoy os traduzco y amplío un especial que he encontrado en la página oficial Dukan UK. Los 7 super alimentos Dukan
“¿Dónde compras caldo desgrasado apto para la dieta Dukan?” es otra de esas preguntas que veo en todos los foros y grupos. ¿Cómo podemos saber si un caldo es apto? ¿En qué tenemos que fijarnos: en los valores nutricionales, en la lista de ingredientes?
“¿Se puede comer pimiento en la fase de Ataque?” es una de las preguntas que recibo a diario en Youtube. Me resultaba muy curioso que nadie preguntase por la cebolla, el ajo o el resto de condimentos permitidos en la dieta Dukan, siempre por el pimiento. He hecho una búsqueda en Google y me he encontrado con dos sorpresas: una, que es una duda que se plantea en todos los foros y dos, que ya no aparecen en la primera página de Google las listas de condimentos permitidos, Así que si os parece, hoy vamos a revisar los condimentos aptos. Lista de condimentos permitidos desde Ataque
La Soja (Soya) es un caso especial en la dieta Dukan: es apta para fase Ataque, Crucero o Consolidación dependiendo de si es leche de soja, brotes de soja, tofu, salsa de soja, etc. Hoy vamos a repasar los distintos productos que se obtienen de la soja y las fases para las que son aptas. Soja y dieta Dukan
¿Cómo dar sabor a fruta a nuestros postres Dukan de una forma sencilla y sin aromas? Con los sobres de Bebidas Bolero: son sobres de jugo en polvo sabor fruta con edulcorantes, hay más de 40 variedades distintas y salen a menos de 0,40 céntimos por sobre. Bebidas Bolero aptas Dukan
Empecé este análisis sobre los edulcorantes de Stevia y la dieta Dukan hace unos días, hablando del edulcorante Stevia de Mercadona. Ya repuesta de la impresión de haber caído en la cuenta que la Sacarina en polvo de Mercadona es en un 90% azúcar, voy a repasar hoy las otras dos marcas más conocidas: Natreen Stevia y Truvia. ¿Es la Stevia apta para la dieta Dukan?
Recibir seis consultas sobre la Stevia de Mercadona y si es apta para la dieta Dukan en menos de 24 horas me dejan bien claras dos cosas: que cualquier ingrediente deja de ser raro en cuando los vende Mercadona y que necesitamos más información sobre la Stevia.
Stevia de Mercadona ¿es Dukan?
