Sabrosa y ligera, esta Crema Dukan de Calabaza y curry te va a enamorar, ya lo verás. Además es muy saciante y la tendrás lista en poco más de 5 minutos. Perfecto para días con prisas.
Pollo al curry Dukan (ataque o crucero)
Pollo al Curry Dukan en dos versiones: la auténtica receta de Curry del sur de la India para fase Crucero y una versión impostora apta desde fase de Ataque. ¿Cuál te gusta más?
Fideos Dukan de Konjac SECOS
"He encontrado estos fideos secos chinos y parecen fideos de konjac ¿son aptos para la dieta Dukan?" Hoy te cuento cómo saber si esos fideos son o no son aptos
Mejillones Dukan, recetas fáciles para Ataque y Crucero
Deliciosos, económicos y además son pura proteína. Aquí tienes una selección de recetas Dukan con mejillones, fáciles y muy, muy ricas.
¿Cuántos huevos puedo tomar al día?
¿Qué pasa con los huevos y la dieta Dukan? ¿Tienen las yemas demasiada grasa para tomarlas a voluntad? ¿Puedo tomar yemas en fase Ataque? ¿Cuántas al día?
Savia de Danone, aptos Dukan (ahora si)
Qué sorpresa, Danone ha cambiado la fórmula de sus yogures Savia de soja. Os contaba hace unos meses que los Savia no eran aptos porque escondían azúcar en forma de fructosa, pero después de este cambio ahora si que son aptos, incluso desde fase Ataque (o desde el lunes de la NUEVA dieta Dukan fácil) …
Leche Dukan: leche de soja, leche de avena (Ataque)
Dieta Dukan y leche vegetal: leche de soja, leche de avena, leche de alpiste, leche de almendra ¿Son aptas para fase Ataque? ¿Y para la NUEVA dieta Dukan fácil? ¿Qué cantidad se puede tomar?
Leche y dieta Dukan: leche desnatada
Leche dieta Dukan: leche desnatada ¿Cuánta se puede tomar al día? ¿Son aptas las leches desnatadas enriquecidas con fibra, calcio, omega 3?
Leche Evaporada Ideal, Tolerado Dukan
Leche Evaporada Ideal ¿Dukan? Si, pero desde Crucero y como tolerado, para sustituir a la nata 3% materia grasa (que en España no se consigue)
Leche sin lactosa, ¿engorda menos?
Dudas dieta Dukan: leche sin lactosa, ¿es mejor que la leche normal? ¿tiene menos hidratos? Si cambio la leche normal por la leche sin lactosa ¿puedo tomar más cantidad?
Recetas Dukan Maria Martinez 