¿Qué pasa con los huevos y la dieta Dukan? ¿Tienen las yemas demasiada grasa para tomarlas a voluntad? ¿Puedo tomar yemas en fase Ataque? ¿Cuántas al día?
Etiqueta: Alimentos permitidos
Leche de Coco: Tolerado Dukan
Leche de coco y dieta Dukan: cómo saber cuáles son aptas, cuál es la cantidad permitida, dónde se compra y para qué podemos usarla.
Cacaolat 0% apto Dukan desde fase Ataque
Cacaolat ha presentado su primer batido de chocolate 0% grasas, bajo en calorías, sin azúcar y edulcorado con Stevia. Como se que me vais a preguntar si es o no apto para la dieta Dukan me adelanto y os cuento en este post qué ingredientes lleva, cuales son sus valores nutricionales y cuánto podremos tomar al …
Tolerados Dukan: Cacao Puro
El Cacao Puro es uno de los ingredientes más controvertidos de la dieta Dukan: ¿es Apto? ¿Condimento? ¿Tolerado? Si lo contamos como tolerado ¿qué cantidad es la permitida? ¿una cucharita de postre? ¿una cuchara de café? ¿una sopera? Si no lo contamos como tolerado ¿afectará a la pérdida de peso? Lo que dice el libro: …
Tolerados Dukan: Preparados para Flan
"¿Se pueden tomar flan o natillas hechos a partir de sobres de flan en polvo? ¿Llevan Tolerados? ¿Cómo calculo cuantos tolerados tiene cada sobre?" Esta es una de las dudas más frecuentes sobre alimentos aptos para la dieta Dukan, de las que hacen en algún momento todos los que empiezan con la dieta. Preparados para …
Espelta, Quinoa, Bulgur ¿Son aptos para Dukan?
Marta me preguntaba hoy en Facebook si la espelta y la quinoa eran aptas para la dieta Dukan y en qué fase. Me ha parecido un tema muy interesante para un post, así que si os parece hoy hablaremos de la quinoa, el bulgur, la espelta, el trigo sarraceno y otros cereales. Para empezar ¿qué …
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Salsas Best Diet, aptas Dukan
Deliciosas salsas ricas en proteínas: salsa boloñesa, carbonara, de pollo al curry, de setas, cuatro quesos. Aptas para la dieta Dukan desde Crucero.
Latas de Conservas: atún, mejillones, sardinas
Las latas de conserva son esenciales en cualquier despensa: son prácticas y nos permiten resolver una comida con rapidez. Si hace unas semanas os recordaba qué requisitos tiene que cumplir una salsa en conserva para ser apta para la dieta Dukan, hoy le toca el turno a las conservas de pescado. Conservas al natural Sus …
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Dieta Dukan: pechuga de pavo y otros fiambres
Si en el último post hablábamos sobre el jamón serrano y el lomo embuchado, hoy le toca el turno a los fiambres de pavo y la cecina. Fiambres de pavo ¿Aptos a voluntad? Forman parte de los 100 alimentos Dukan, y por lo tanto se entiende que se pueden tomar desde fase de Ataque, a voluntad. El …
Cerdo y dieta Dukan: jamón serrano, lomo, solomillo
¿Se permite tomar carne de cerdo en las dos primeras fases de la dieta Dukan? ¿Puedo comer lomo de cerdo en Ataque o Crucero? Y jamón serrano, ¿se puede? ¿qué cantidad?
Recetas Dukan Maria Martinez 