Deliciosos, económicos y además son pura proteína. Aquí tienes una selección de recetas Dukan con mejillones, fáciles y muy, muy ricas.
Etiqueta: Recetas con Mejillones
6 recetas ligeras de pescado y marisco
Hoy os propongo seis estupendas recetas de pescado y marisco, aptas para la dieta Dukan y que ¡sorpresa! están en blogs no-Dukan. Las he encontrado en Red Facilísimo, una comunidad de blogueros y blogueras de la que formo parte desde hace medio año y que cuenta ya casi 900 miembros. Las recetas que he elegido son aptas …
Ensalada de proteínas Dukan (desde Ataque)
Esta receta ha sido una de las que más he repetido desde el principio de la dieta: una ensalada de proteínas que nos sirve tanto para hacer un primer plato como para una merienda o un pincho de media mañana. Es muy saciante, muy rica y se prepara en un par de minutos. Raciones 3 Hidratos …
Mejillones en salsa (Crucero PV)
Unareceta de Mejillones en Salsa apta para la dieta Dukan desde Fase Crucero PV. Rápida, deliciosa y económica, no te la pierdas.
Salsas Variadas, para aperitivo o para cocinar (Ataque)
Tres riquísimas salsas para aperitivo o para cocinar, aptas para la dieta Dukan desde la fase de Ataque.
Pizza Dukan a la Marinera con base de Atún (Crucero)
Una pizza Dukan deliciosa y muy fácil de preparar. Ya verás qué receta tan buena: repetirás
Bolitas de Salmón Dukan (Ataque)
Deliciosas bolitas de salmón aptas desde el primer día de la dieta. Un rico aperitivo o un entrante de Proteína Pura.
Zarzuela de Pescado y Marisco, apta para Dukan
Una zarzuela es un guiso de pescado y marisco. Es perfecto para celebraciones familiares, como la Navidad porque se puede preparar con un poco de antelación y tener reservada. Un ratito antes de ir a servir se enciende el horno a 180 grados y cuando esté caliente se mete la cazuela y se deja unos 10 …
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Recetas Dukan Maria Martinez 