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Recetas Dukan Maria Martinez

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Categoría: 9. TIPO DE RECETA

Para ponerte las cosas más fáciles, aquí tienes todas mis recetas Dukan clasificadas por tipo: recetas con carne, recetas con pescado, bizcochos, tartas, desayunos, aperitivos, bebidas, recetas con tofu

«Mermelada» Dukan apta desde Ataque

en 9 julio, 201312 junio, 2015 por Maria Martinez Dukanen 4. NUEVOS INGREDIENTES, Bebidas Bolero / Jugos en polvo, Lista de la Compra Dukan, Mermelada Dukan, Proteína Pura, Recetas Sin salvados, Sin Tolerados, Walden Farms42 comentarios

Una "mermelada" Dukan con sabor a fruta apta desde la fase de Ataque, que puedes preparar fácilmente en casa. No te la pierdas.

Burritos Dukan de Ternera (Crucero)

en 3 julio, 201314 febrero, 2014 por Maria Martinez Dukanen Con Tolerados, Proteína Verdura, Recetas con Proteína en Polvo, Recetas Sin salvados46 comentarios

Hechos con una masa sin salvados, estos burritos no sólo están buenísmos sino que además son super saciantes.

Salsas Aptas para Burritos y Fajitas (Crucero)

en 1 julio, 201321 julio, 2014 por Maria Martinez Dukanen 6. DUDAS SOBRE LA DIETA, Condimentos, Vinagres y Salsas, Salsas Dukan33 comentarios

Hay muchísimas salsas y condimentos para fajitas y burritos, pero ¿Cómo sabemos si son aptos para la dieta Dukan?

Salsas Variadas, para aperitivo o para cocinar (Ataque)

en 20 junio, 201315 septiembre, 2014 por Maria Martinez Dukanen Aperitivos y picoteos, Proteína Pura, Recetas Sin salvados, Salsas Dukan, Sin Tolerados21 comentarios

Tres riquísimas salsas para aperitivo o para cocinar, aptas para la dieta Dukan desde la fase de Ataque.

Pollo a la Provenzal, con tomates y alcaparras (Crucero)

en 17 junio, 20135 enero, 2014 por Maria Martinez Dukanen Proteína Verdura, Recetas de Pollo / Pavo, Recetas Sin salvados, Sin Tolerados18 comentarios

El tomate, el oregano y las alcaparras le dan a este pollo asado un delicioso sabor mediterráneo.

Pizza Dukan a la Marinera con base de Atún (Crucero)

en 3 junio, 201315 septiembre, 2014 por Maria Martinez Dukanen Con Tolerados, Pizza y Pan Dukan, Proteína Verdura, Recetas con Proteína en Polvo, Recetas Sin salvados54 comentarios

Una pizza Dukan deliciosa y muy fácil de preparar. Ya verás qué receta tan buena: repetirás

Tarta de Queso Dukan con Agar, de Rezeditas (Ataque)

en 16 mayo, 201329 marzo, 2014 por Maria Martinez Dukanen 4. NUEVOS INGREDIENTES, Agar Agar, Proteína Pura, Recetas en Microondas, Recetas Sin salvados, Sin Tolerados44 comentarios

Deliciosa y muy, muy fácil: esta tarta de queso y agar apta para la dieta Dukan se hace prácticamente sola.

Bizcocho de Zanahoria de Xonia (Crucero)

en 11 mayo, 20135 enero, 2014 por Maria Martinez Dukanen Bizcochos y Magdalenas, Proteína Verdura, Recetas con Salvados, Sin Tolerados10 comentarios

Salvado de avena, canela y zanahoria en un bizcocho jugoso y consistente, ideal para desayunos en días de Proteína Verdura.

Bavarois helada de Yogur (Crucero)

en 7 mayo, 201314 diciembre, 2013 por Maria Martinez Dukanen Bizcochos y Magdalenas, Con Tolerados, Flan Dukan / Mousse, Proteína Pura, Recetas Sin salvados24 comentarios

Una bavarois es una mousse montada sobre una base de bizcocho. Un postre ligero y fresquito para los calores del verano.

Fajitas Dukan de Pollo (con Tortillas, no con crepes)

en 30 abril, 20131 octubre, 2014 por Maria Martinez Dukanen Con Tolerados, Proteína Verdura, Recetas con Proteína en Polvo, Recetas de Pollo / Pavo, Recetas Sin salvados57 comentarios

Fajitas de Pollo Dukan preparadas con Tortillas sin salvados y de propina la receta de dos ricas salsas para acompañarlas. ¡No te las pierdas!

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