Los anuncios prometen que con estos papeles impregnados en hierbas y especias se cocinan las pechugas de pollo de forma fácil, limpia y "sin usar nada de aceite". Parece que eso los hace aptos para cualquier dieta, y para Dukan desde Ataque ¿De verdad lo son? Comprueba la lista de ingredientes Este "Jugoso a la …
Bolsas para Asar Dukan: aptas y no aptas
Todos los veteranos y veteranas de la dieta Dukan han usado en algún momento las bolsas para asar en horno o microondas: es un producto que lleva en el mercado algo más de cuatro años, se ha hablado de ellas en blogs y en foros, así que a estas alturas no debería haber dudas sobre …
Tofu Dukan: 40 recetas aptas para Ataque y Crucero
No falla: un ingrediente deja de ser raro en cuanto lo venden en Mercadona. Muchos de vosotros lo habéis añadido a vuestra lista de la compra Dukan. felices de encontrar un nuevo alimento apto a voluntad desde Ataque, por poco más de 2 euros y con cientos de posibilidades. Pero la duda surge al llegar …
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¿La dieta Dukan daña los riñones?
"Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Granada revela que someterse a una dieta hiperproteica aumenta las posibilidades de padecer piedras, entre otras enfermedades renales. Los expertos advierten de la necesidad de controlar este tipo de regímenes, cuyos efectos negativos sobre el organismo pueden ser muy importantes" Ya, ya se que lo habéis leído, porque lo …
Despidiendo el 2013
Cerramos el año 2013, el primer año de vida del blog (dos y medio del canal de Youtube). En este año hemos pasado de las apenas 1000 visitas diarias del mes de enero a las 14 mil del mes de noviembre, toda una sorpresa. WordPress me ha enviado hoy el informe anual y dice "El …
Tolerados Dukan: Preparados para Flan
"¿Se pueden tomar flan o natillas hechos a partir de sobres de flan en polvo? ¿Llevan Tolerados? ¿Cómo calculo cuantos tolerados tiene cada sobre?" Esta es una de las dudas más frecuentes sobre alimentos aptos para la dieta Dukan, de las que hacen en algún momento todos los que empiezan con la dieta. Preparados para …
Espelta, Quinoa, Bulgur ¿Son aptos para Dukan?
Marta me preguntaba hoy en Facebook si la espelta y la quinoa eran aptas para la dieta Dukan y en qué fase. Me ha parecido un tema muy interesante para un post, así que si os parece hoy hablaremos de la quinoa, el bulgur, la espelta, el trigo sarraceno y otros cereales. Para empezar ¿qué …
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Salsas Best Diet, aptas Dukan
Deliciosas salsas ricas en proteínas: salsa boloñesa, carbonara, de pollo al curry, de setas, cuatro quesos. Aptas para la dieta Dukan desde Crucero.
Navidad Dukan: menú, recetas y consejos
Faltan menos de dos semanas para Nochebuena y hay que ir pensando en el menú de Navidad ¿Cómo compaginar las celebraciones familiares con la dieta Dukan? ¿Qué pasa si vamos a comer en casa de la familia o en un restaurante? ¿Qué hacemos si nos pasamos? Conciliar Navidades y dieta Dukan Dudo mucho que alguien vaya …
Bonito encebollado Dukan, listo en 7 minutos
Esta receta de bonito encebollado, apta para Crucero PV, es probablemente la más fácil y rápida del mundo: la tendremos lista en apenas 7 minutos, casi sin manchar. ¿Cómo? Tirando de conservas y con la ayuda del microondas. Ingredientes para 2 raciones 1 paquete de bonito encebollado Ortíz 1 diente de ajo 1/2 de pimiento …
Recetas Dukan Maria Martinez 