Esta receta de bonito encebollado, apta para Crucero PV, es probablemente la más fácil y rápida del mundo: la tendremos lista en apenas 7 minutos, casi sin manchar. ¿Cómo? Tirando de conservas y con la ayuda del microondas. Ingredientes para 2 raciones 1 paquete de bonito encebollado Ortíz 1 diente de ajo 1/2 de pimiento …
Etiqueta: En Microondas
Recetas que se pueden preparar en Microondas ¡rápidas y sencillas!
Tarta de Queso Dukan con Agar, de Rezeditas (Ataque)
Deliciosa y muy, muy fácil: esta tarta de queso y agar apta para la dieta Dukan se hace prácticamente sola.
Mermelada Dukan de Calabaza-Melocotón (Crucero)
Mermelada Dukan de melocoton, sin melocoton. Si, es posible. Esta deliciosa y es fácil, fácil de hacer. ¡No te la pierdas!
Tarta Flan de Queso, de Roski (Crucero)
Roski tiene un montón de buenas recetas para la dieta en su blog Roski-Cocina y algo más-Yus. Esta es la preferida de mi madre ¡le pierde este flan!. Se puede hacer en microondas o como siempre se ha hecho, en un cazo al fuego. De cualquiera de las dos formas está riquísimo. Prepraración Empezamos poniendo …
Brownies de cacao y salvados (Crucero)
Se cocinan en el microondas, en dos tiempos: así se consigue un bizcochito tierno, sin sabor a salvados.
Vasitos Dukan de calabaza, yogur y galleta (Crucero)
Un postre Dukan ligero, divertido y fácil de preparar. Con galleta y yogur. Mmmmm... delicioso.
Pastelitos de queso Express Dukan (Crucero)
Unos pasteles de queso Dukan tan ricos como los que ves en el supermercado, pero sin azúcar ni grasa.
El Pastel de Pollo y Pavo de Violeta Dietadukan
Se puede hacer del día anterior -está riquísimo frío- e incluso hacer más cantidad, cortar en raciones y congelar para otro día. La anécdota de esta receta es que Violeta Dietadukan estaba intentando hacer un rollo de carne picada con huevo y se le desbarataba, así que acabó cocinándolo en un molde de pastel. ¿Resultado? Un …
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Crema Dukan de Calabaza Expréss (Crucero)
Esta sabrosa crema Dukan de calabaza se hace en poco tiempo y casi sin cocinar. Perfecta sola o acompañada con una buena cucharada de queso de untar 0%. La calabaza es diurética, saciante, protege el estómago, estimula el tránsito intestinal, es baja en hidratos de carbono y calorías. Asada en el horno o en microondas tiene …
Huevos poché con cecina crujiente (Ataque)
Si nunca has hecho un huevo poché, anímate. Son muy sencillos de hacer y tienen una presencia increíble, de alta cocina. Hoy los acompaño con esta cecina crujiente. Una auténtica delicia. La idea de esta receta es de Miriam García, y la "cecina churruscada al microondas" es la especialidad de Vanessa (Voga) Os va a sorprender ¡queda perfecto! …
Recetas Dukan Maria Martinez 