Archivo de la etiqueta: Recetas Dukan con queso fresco batido

Este queso se conoce también como Quark o Speisequark. Es muy parecido a un yogur griego natural: de sabor suave, rico en proteínas y bajo en calorías.

Yogur Helado Dukan sabor Arándanos ( bebidas Bolero)

Yogur helado Dukan sabor Arándanos con Bolero (Ataque)

A mi me gusta el yogur helado tanto en verano como en invierno y mi hermana lo hace de la forma más sencilla del mundo. Tan sencilla que no sabía si bautizar a este invento como Helado Tonto. Solo dos ingredientes, sin aparatos: más fácil imposible. Y está buenísimo. Además es apto para la dieta Dukan original desde la primera fase y para la Nueva dieta Dukan desde el lunes. ¿Qué más se puede pedir? Cómo se hace el Yogur helado Dukan

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Corazon Acido: San Valentín Dukan (Ataque)

¿Un postre fácil, rico y que nos sirva para una cena romántica sin romper la dieta? Claro que sí. Hay muchas opciones de dulces Dukan adecuados para celebraciones. Este corazón tan vistoso y divertido es el postre con el que celebré San Valentín el año pasado (este año lo celebraré con un concierto de Quique González) Buscaba un postre ácido y se me ocurrió esta receta, que no puede ser más sencilla. La hice en dos moldes con forma de corazón y como adorno les puse unas flores de mi jardín.

Postres Dukan sin tolerados: Corazón Acido

Tarta de queso y melocotón, sin aromas (Ataque)

Tarta de Queso y Melocoton: Recetas Dukan

Le he pedido a Alejandra Muñoz que me deje publicar la foto y la receta de su Tarta de Queso y Melocotón, a la que ella llama Tarta de Melocotón ton-tón. Será porque se hace sin melocotón: lo que le vamos a poner para darle aroma y sabor es un sobre de té instantáneo al melocotón de la marca Hacendado (Mercadona).

Como nos sucedía con la Mermelada de melocotón sin melocotón, si vives fuera de España puedes hacer este postre usando un preparado de jugo en polvo del sabor que más te guste. Algunas marcas que hacen este tipo de preparados son Cristal Light,  LiveanVivo, Zuko cero, Regimel Clight. Tarta de queso y melocotón Dukan: ingredientes y preparación

Queso 0% Dukan hecho en casa (Ataque)

“¿Dónde compro queso de untar 0%? ¿En Mercadona, Lidl, Carrefour?”  Todos los que empiezan la dieta se están volviendo locos porque no encuentran el queso de untar 0%. No busques más,  aquí tienes un método casero y barato para  convertir los yogures o el queso fresco  batido en petit suisse 0%, en queso de untar 0% y hasta en un queso de bola bastante firme, una mezcla entre el queso de burgos y la mozzarella fresca. ¡Menudo invento!

Queso 0% Dukan casero

Tarta de queso y galleta, estilo New York (Crucero)

Una tarta Dukan suave y cremosa, digna de la mejor New York Cheesecake pero sin grasa, azúcar o gluten. Fabulosa muy fresquita, está especialmente buena si se deja reposar al menos 8 horas, o de un día para otro: la espera tiene su recompensa, la tarta gana muchísimo en sabor. Tarta de Queso Dukan en horno: receta

Pastelitos de queso Express Dukan (Crucero)

¿Se te hace la boca agua pensando en pastelitos de queso? Esta es tu receta. Deliciosa y apta para la dieta Dukan desde la fase Crucero, esta es una de mis primeras videorecetas y de las que más ha gustado. Se preparan en el microondas, son fáciles, rápidos y están riquísimos. Pastelitos de Queso Dukan en microondas

Tarta fría Dukan de queso y Calabaza (Crucero)

Una tarta sencilla, ligera y nada empalagosa, hecha con calabaza y queso fresco batido.  Si no puedes conseguir queso fresco batido usa yogures desnatados naturales, queda un poco menos cremosa pero igual de rica. Apta para la dieta Dukan original en Crucero PV y para la NUEVA dieta Dukan fácil desde el martes.

Tarta de Queso Dukan con calabaza, sin horno